12月18日 雨と霙と曇りと晴れ

6:00起床。家と工房の薪ストーブに火を入れて豆皿制作。

勉強。10kmジョギング。昨日の昼に走った感じから、5'30"/kmくらいだと長く走れそうだったので、そのペースで7kmくらいやる予定だったのだけれど、速く入りすぎて、結局5'06”/kmで5kmのすぐ後に6'21"/kmで5km走った。気持ちが良い。

ただし1日10kmにまだ体が慣れておらず、楽に走ったのに家に着いてしばらくしたら非常に疲れていることに気づいてしまったので、1日中読書をして過ごすという訳のわからない展開になってしまった。。早く慣れたいので、しばらく続ける（天気が悪い時には家の中や前でできることをする）。