昨朝はとても背中が重かった。まるで何かが取り憑いたかのようだったのだけれど、ブリッジを架けたあとLホールドをして、体を伸ばしたらだいぶ楽になった。まだ童仙房の工房で作っていた頃、背中が痛くて作れなくなり、整骨院へ行ったことがあったのだけれど、肩を回して胸を張ってということを指導されてかなり改善された。今はそれに加えてのブリッジが最高に効いています。体の手入れはとても大切。